Jak vybrat CBD olej?
Trh s CBD oleji je v současné době obrovský. Jakmile se vydáte na výzkum dostupných možností, vynoří se na vás desítky, ne-li stovky různých variant zboží. Výrobci se musejí otáčet, aby si zákazníky přetáhli na svou stranu, a tak přicházejí s různými vychytávkami, které jejich CBD oleje ukážou v lepším světle.
Jak už jsme si popsali v našem komplexním průvodci CBD, jde o látku, která působí na tělo jako celek a může tak přinést celé spektrum pozitivních účinků. Nicméně míra efektivity se mimo jiné přímo odvíjí od kvality zakoupeného oleje.
Jak se ale v oceánu CBD olejů vyznat? Máme pro vás praktické rady, jak vybrat CBD olej krok za krokem!
Jak vybrat CBD olej?
Následující kroky se vás týkají zejména v případě, že už jste se pevně rozhodli, že CBD začnete konzumovat ve formě oleje. S trochou kreativity však můžete některé z nich aplikovat i na výběr CBD produktů v jiných formách. Jakým parametrům tedy věnovat pozornost?
1. Kvalita konopí
Začněme od základu – samotným konopím. Výsev, pěstování a sklizeň patří mezi první kroky, které je třeba učinit, aby CBD olej mohl doputovat až k vám. Za tímto účelem se využívají pouze odrůdy technického konopí bohaté na CBD, avšak s legálními hladinami THC pod 0,3 %, někdy dokonce pod 0,2 %.
Kvalitou konopí máme na mysli způsob jeho pěstování. Nejlepší volbou je konopí s označením BIO, tedy z ekologického zemědělství. U nich máte jistotu, že při pěstování nebyla použita žádná chemická hnojiva, pesticidy či herbicidy, které by mohly snížit výslednou kvalitu oleje.
Obvykle tyto informace u produktů snadno najdete. Někdy výrobci uvádějí pouze to, že bylo konopí pěstováno přírodně, nebo bez použití určitých chemických látek. I tato volba je lepší než produkty, u nichž původ konopí není transparentně uvedený. Organické varianty ale nic nepřekoná.
2. Typ oleje
CBD oleje se pro snadnější orientaci rozdělují do třech hlavních typů, které se liší v tom, jaké látky kromě kanabidiolu vlastně obsahují. Konkrétně se můžete setkat s těmito variantami:
- Full-spectrum – obsahuje veškeré kanabinoidy, terpeny i další látky obsažené v rostlině konopí;
- Broad-spectrum – při extrakci byl olej některých látek zbaven, zpravidla se jedná o THC, ale není to pravidlem;
- Izolát – čisté CBD zbavené všech ostatních kanabinoidů i jiných sloučenin obsažených v rostlinách konopí.
První z typů je z hlediska účinnosti nejlepší volbou. Když jsou totiž v oleji přítomné i další látky, vzájemně podporují své působení v organismu a olej je tím pádem silnější – dochází k takzvanému entourage efektu.
3. Testy a certifikace
Transparentnost je perfektním ukazatelem kvality produktu. Kdo má v rukou CBD olej, za který se dokáže postavit, ten nemá potřebu nic schovávat. Přesně z toho důvodu výrobci podrobují své oleje nezávislému testování.
Díky výzkumům třetích stran pak výrobci mohou kvalitu produktů dokládat certifikáty. Obvykle se vydávají na obsah CBD v oleji, spektrum obsažených kanabinoidů nebo také obsah THC – zda odpovídá uvedeným či zákonem stanoveným hodnotám. Pokud tedy máte o výrobci pochybnosti, certifikáty vám v něj pomohou najít potřebnou důvěru.
4. Způsob extrakce
Když už se rozhodnete investovat do CBD oleje, pravděpodobně z něj chcete získat látky v tom nejúčinnějším stavu. A jak už to tak s přírodními doplňky stravy obvykle bývá, největší efekt dovedou nabídnout v případě, že při extrakci nebyla narušena přirozená struktura těch nejdůležitějších sloučenin.
V tomto ohledu se za nejlepší metodu považuje extrakce pomocí superkritického CO2. Oxid uhličitý se v tomto případě udržuje na pomezi kapalného a plynného stavu, kdy dokáže z rostliny vytáhnout maximum účinných látek a přitom zachovat jejich čistotu.
K extrakci se také často používá olivový olej. Jedná se však sice o poměrně šetrný, ale ne tak efektivní postup – přináší menší výnos a CBD oleje pak většinou mají menší trvanlivost.
Nejméně vhodnou volbou je pak extrakce za pomocí rozpouštědel. I když jsou z výsledného CBD extraktu následně odstraněna, s kanabinoidy i dalšími účinnými látkami reagují, což lehce pozmění jejich strukturu. Proto je pak účinnost CBD olejů o něco snížená.
5. Složení
Na složení oleje byste se měli dívat ze dvou důvodů. Prvním z nich je nosný olej, který má vliv především na chuť CBD oleje. Ale nejen na ni – některé společnosti používají i oleje, které podporují vstřebatelnost účinných látek. Jedním z nich je například MCT kokosový olej.
Druhým důvodem jsou alergeny. U čistých CBD olejů se s nimi většinou nesetkáte, nicméně pokud byste se rozhodli například pro aromatizovaný olej, pak byste mohli mít reakci na některou z látek zodpovědných za vůni či chuť oleje.
Alergie na nosný olej sice není vyloučena, ale vzhledem k tomu, že oleje obecně mají malý obsah bílkovin, existuje opravdu mizivá šance, že by vyvolaly alergickou reakci.
6. Zdravotní problém
Velkou roli při výběru CBD oleje hraje i to, proč jste se pro jeho užívání vlastně rozhodli. Jak jsme si popsali v našem průvodci dávkováním CBD, očekávané účinky přímo určují, kolik oleje budete každý den užívat.
Mimo to vás zdravotní problém může přivést k olejům, které jsou obohacené o další látky podporující požadovaný účinek. Typickým příkladem jsou CBD oleje na spánek, které jsou často zkombinované s melatoninem – hormonem spánku, který taktéž pomáhá s nespavostí různého charakteru.
7. Koncentrace
Jakmile máte ujasněný svůj problém a vypočítanou denní dávku, můžete se přesunout k výběru správné koncentrace CBD oleje. Pokud s olejem teprve začínáte, je nejlepší zůstat ve vodách slabších olejů – v rozmezí 5 a 10 %. Postupně můžete dávku navyšovat a přejít na vyšší koncentrace, pokud se na to budete cítit.
Koncentrace CBD oleje určuje především to, kolik kapek budete potřebovat, abyste dosáhli potřebné dávky pro dosažení požadovaného účinku. U koncentrovanějších olejů tedy můžete očekávat, že vám olej vydrží výrazně déle.
Nyní už máte všechny informace potřebné k tomu, abyste našli nejlepší olej z hlediska kvality i vašeho konkrétního účelu. Pokud budete při výběru postupovat krok za krokem a vyhledávat potřebné informace o produktech, nikdy nemůžete šlápnout vedle.