Proč na vás CBD olej nepůsobí? Důvodů může být několik!

Už je to několik dnů či týdnů, co pravidelně užíváte CBD olej, ale stále na sobě nepociťujete žádné účinky? Když vidíte, jak CBD oleje pomáhají lidem ve vašem okolí zatočit s nespavostí, stresem, bolestí nebo chronickou únavou, a sami nic necítíte, může to být frustrující. 

Než si však uděláte finální obrázek a tento doplněk stravy kompletně zavrhnete, zkuste nejprve zjistit, co za absencí viditelných účinků vlastně stojí. Níže si proto představíme nejčastější důvody, proč se účinky nedostavují, stejně tak jako několik tipů, jak to můžete napravit.

Užíváte nekvalitní produkt

I když se CBD oleje prodávají už několik let, zatím nepodléhají žádným větším regulacím, a tak se od sebe jednotlivé produkty mohou po stránce kvality dost lišit. 

Někteří výrobci jsou poctiví a skutečně doručují to, co prezentují. Pak jsou tu ale i takoví, kterým jde především o vysoké zisky. Za účelem maximálního navýšení své marže pak často prodávají nekvalitní produkty, avšak za cenu, která tomu zdaleka neodpovídá.

V roce 2017 se sešla skupina vědců, kteří provedli analýzu vzorků z 84 různých CBD produktů. Přitom zjistili, že pouze 31 % z nich skutečně obsahovalo množství CBD, které bylo uvedeno na obalu. (1)

Pokud jste na takový olej narazili i vy, může to být důvodem, proč na sobě žádné účinky necítíte. Abyste těmto následkům do budoucna předešli, doporučujeme držet se následující trojicí tipů:

• nakupujte pouze oleje, které prošly nezávislou laboratorní analýzou – nezávislé laboratorní testování CBD olejů odhalí skutečnou koncentraci CBD v produktu i jeho čistotu a celkovou kvalitu;
• při výběru čtěte recenze a zkušenosti uživatelů – pokud je olej nekvalitní, určitě nejste sami, kdo s ním měl špatnou zkušenost a neváhal se o ni podělit s ostatními;
• spoléhejte na ověřené značky – při vašem průzkumu se pravděpodobně setkáte s tím, že v seznamech oblíbených značek narazíte na některé výrobce hned několikrát, a na takové se pak obvykle vyplatí spoléhat.

Pokud hned napoprvé nenajdete produkt, který vám vyhovuje, rozhodně nezoufejte. Mnoho uživatelů muselo otestovat několik značek, než se jim podařilo najít tu pravou. Pokud nevíte, kde hledat inspiraci, můžete nahlédnout na náš test nejlepších CBD olejů pro rok 2022.

Špatně jste vypočítali dávku

Jestliže víte, že užíváte kvalitní produkt, problém může být také v dávkování. Pokud si CBD oleje dáte příliš málo, nic neucítíte. Příliš velké množství může zase vyvolat nežádoucí účinky jako únavu, úzkost nebo závratě.

Jak ale určit správnou dávku? Ani zde se nevyhnete špetce experimentování, správné dávkování se totiž odvíjí od několika faktorů, mezi které spadá:

• hmotnost a stavba těla,
• požadovaný účinek,
• tolerance vůči kanabinoidům,
• individuální chemické složení těla,
• koncentrace vybraného produktu.

Nalézt vaši ideální dávku vám může pomoci náš průvodce dávkováním CBD. V něm najdete podobně rozepsaný postup, jak dávku vypočítat, a tak ušetřit čas strávený pokusy a omyly.

Obecně se však doporučuje začínat s malou dávkou a postupně ji upravovat, dokud nepocítíte požadované účinky.

Vytvořili jste si větší toleranci

Pokud už máte s CBD či jinými kanabinoidy nějaké zkušenosti, může se stát, že jste si vybudovali toleranci – a v důsledku vám vaše vypočítaná dávka nemusí stačit. Totéž se může stát i při dlouhodobém užívání CBD, kdy budete cítit potřebu zvyšovat dávku, abyste pocítili stejný účinek.

Pokud nechcete dávky navyšovat nebo se vám zdá, že už CBD užíváte příliš, doporučujeme veškeré konopné produkty na jeden až dva týdny vysadit. Tělo si za tu dobu trochu odvykne a vy pak budete moci opět začít s nižší dávkou.

CBD olej užíváte krátce

Ano, existují lidé, kteří první účinky CBD zaznamenají už po pár hodinách od užití první dávky. Takový scénář je ale poměrně ojedinělý. U valné většiny uživatelů se totiž první viditelné účinky dostaví až po několika týdnech či měsících pravidelného užívání CBD oleje.

Přece jen se nejedná o žádnou pilulku, která vám přinese úlevu od bolesti v rámci pár minut. Jde o přírodní doplněk stravy, a tak nemusí být efekt tak výrazný a může nastupovat pozvolna.

Abyste měli lepší přehled o působení CBD oleje, můžete si vést deník, kam si budete každý den zapisovat, jak se váš zdravotní problém vyvíjí. Díky tomu si snadněji všimnete i drobnějších změn, a tak budete mít více trpělivosti a vůle s užíváním vytrvat.

Pokud se ani po několika měsících neuvidíte žádné výsledky, je možné, že jste vybrali nekvalitní produkt nebo špatně nastavili dávku.

Volíte nevhodné postupy či formy

CBD oleje nejsou zdaleka jedinou formou, jak do svého těla můžete tuto látku dostat. A pokud nezabírají, můžete dát šanci i jiným typům produktům, které se ve vašem případě třeba prokáží jako účinnější. Vedle olejů se CBD nabízí například ve formě:

• čajů,
• tinktur,
• krémů a mastí,
• tablet, kapslí a čípků,
• e-liquidů,
• gumových bonbonů a jiných sladkostí.

Efektivitu každého z produktů z velké části určuje biologická dostupnost CBD – tedy kolik se ho skutečně dostane do vašeho krevního oběhu. 

Při orálním užívání musí CBD projít celým trávicím traktem, než dojde k jeho vstřebání. Přitom se velká část této účinné látky zratí, takže můžete být o finální účinek nebo jeho podstatnou část ochuzeni.

Za nejspolehlivější metodu se považuje takzvané sublingvální užívání CBD – nakapete příslušný počet kapek oleje pod jazyk, počkáte přibližně minutu a až poté spolknete. Účinné látky se tak vstřebají přímo do krevního řečiště, což může vést k rychlejším a znatelnějším výsledkům. (2)

Máte příliš velká očekávání

Velká očekávání obvykle předcházejí velkému zklamání. Jak už jsme zmínili, CBD oleje sice nabízejí zajímavé účinky, ale nefungují jako běžná léčiva – jejich účinek tedy nebude tak razantní, jako když si dáte běžný prášek proti bolesti, vysokému tlaku nebo nespavosti.

Pokud tedy například špatně spíte, nemůžete očekávat, že samotným užíváním oleje stuaci obrátíte. Ano, může vám pomoci usnout a dosáhnout kvalitnějšího spánku, nicméně vždy je třeba také odstranit příčiny vašich potíží. 

CBD olej nabízí řadu benefitů, ale nedá se o něm říct, že by vyhovoval všem. Pokud ani po nějaké době nepociťujete účinky, rozhodně se to nesnažte kompenzovat sloními dávkami. Raději vyzkoušejte některé z tipů výše a hlavně buďte trpěliví.

Použité zdroje:

1. Bonn-Miller, M. O., Loflin, M. J. E., Thomas, B. F., Marcu, J. P., Hyke, T., & Vandrey, R. (2017). Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. JAMA, 318(17), 1708. https://doi.org/10.1001/jama.2017.11909
2. Johnson, M. (2020, July 9). CBD Not Working for You? Here Are 5 Possible Reasons Why. Healthline. https://www.healthline.com/health/CBD-reasons-it-doesnt-work#forms